Gut zu wissen: Dies ist kein klassischer Gesundheitskurs. Die vivida BKK übernimmt die Kosten für diesen Kurs. Sofern Sie diesen Kurs belegen, sind also noch zwei weitere (Online-) Gesundheitskurse möglich.
Das Wichtigste im Überblick
Was wäre, wenn...?
- Sie wüssten, wie eine leckere abwechslungsreiche Ernährung trotz Diabetes aussehen kann?
- Sie sich rundum gut informiert fühlen und das Ihnen Sicherheit im Alltag gibt?
- Sie Routinen finden, die Ihnen das Leben einfacher machen?
- Sie kleine Momente im Hier und Jetzt genießen können?
- Sie genau verstehen, warum Ihnen bestimmtes Essen nicht gut bekommt?
- Sie Ihren Alltag gedanklich nicht mehr nur mit "Was darf ich essen" verbinden?
Das erwartet Sie im Online-Kurs
Eine gesunde Lebensweise ist für Menschen mit Diabetes besonders wichtig, um den Blutzuckerspiegel im normalen Bereich zu halten und das Risiko von Komplikationen zu reduzieren. Dieser Kurs für Diabetiker/innen gibt konkrete Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung, die reich an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist. Der Online-Kurs Aktiv mit Diabetes motiviert Sie auch zu mehr Bewegung, denn regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und das Gewicht zu kontrollieren. Dem Thema Blutzuckerkontrolle widmen wir uns direkt zu Beginn des Kurses, sodass Sie sicherstellen können, dass er innerhalb des Zielbereichs liegt.
Weil Stress den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann, erhalten Sie in diesem Diabetes Kurs auch Stressmanagementtipps für einen gesünderen Umgang mit Stress. Da ein Online-Kurs für Diabetiker/innen keinen Arztbesuch ersetzen kann, empfehlen wir: Besprechen Sie Ihre Blutzuckerkontrolle und Behandlungspläne immer mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin. Eine regelmäßige Überwachung kann helfen, Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
So starten Sie den Online-Kurs
- Klicken Sie auf „Jetzt starten“
- Durchlaufen Sie den kurzen Buchungsprozess inkl. Ihrer Registrierung bei HausMed
- Starten Sie Ihren Kurs unter „Meine Kurse“ mit dem Eingangsfragebogen
Online-Kurs Aktiv mit Diabetes: Vorteile
- Kostenerstattung: Sie starten den Kurs kostenfrei und gehen nicht in Vorkasse. Sofern Sie bei der vivida bkk während der gesamten Kurslaufzeit versichert sind und Sie erfolgreich am Kurs teilnehmen, übernimmt die vivida bkk die volle Kursgebühr.
- Effektive und motivierende Inhalte zum Thema: Gesunde Lebensweise mit Diabetes mellitus Typ1 und Typ2
- Flexibel: Sie entscheiden, in welchem Tempo Sie jedes Wochenmodul bearbeiten. Dazu haben Sie jeweils 7 Tage Zeit. Sie können Ihren laufenden Kurs bei zeitlichen Engpässen auch pausieren.
- Kompetent: Bei inhaltlichen Fragen erhalten Sie kostenlose Unterstützung durch unsere Kursleitung per Chat, E-Mail oder Telefon.
Häufig gestellte Fragen zum Online-Kurs Aktiv mit Diabetes
Nein, alle HausMed Kurse enden nach Ablauf automatisch und verlängern sich nicht. Der Kurspreis gilt für Ihren gebuchten Kurs, danach fallen keine weiteren Kosten an.
Sie können an diesem Kurs teilnehmen, wenn
- Mindestalter 18 Jahre
- Diabetes Typ 1 oder Typ 2
Sie sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Wir beraten Sie gerne! Telefon 0221-58830827 oder schreiben Sie uns eine E-Mail.