Sie haben beschlossen, Nichtraucher/in zu werden - wir gratulieren Ihnen zu diesem Schritt. Sie haben erkannt, dass Rauchen Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit schadet und möchten etwas ändern. Vielleicht haben Sie schon einiges an Methoden ausprobiert, um mit dem Rauchen aufzuhören. In diesem Nichtraucher Kurs helfen wir Ihnen mit effektiven Strategien, mit dem Rauchen aufzuhören. Nichtraucher/in zu werden, ist herausfordernd, aber unser Online-Kurs Rauchfrei durch’s Leben unterstützt Sie dabei, Ihre Motivation und Ihre Ziele zu fokussieren.
Mit der freien Zeiteinteilung innerhalb eines Wochenthemas unterstützt Sie dieser Online-Kurs zur Raucherentwöhnung auf Ihrem Weg zu mehr Energie und Gesundheit – ganz ohne Rauchen. Dieser Nichtraucher Kurs bereitet Sie auf den Rauchstopp und die möglichen Entzugserscheinungen vor und gibt Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre bisherigen Raucherpausen durch andere Rituale und Aktivitäten füllen können.
Präventive Maßnahmen gegen Rückfälle und den Umgang damit, runden diesen Kurs ab – für eine gesündere Zukunft als Nichtraucher/in. Unsere Kursleitung steht Ihnen während des gesamten Kurses bei allen fachlichen Fragen zur Seite.