Rezept Obstsalat mit Müsli
Frühstück
Kalte Gerichte
Salate
Dessert
1 Stück, à 100g Ananas frisch
⅓ mittelgroße Frucht, à 150g Banane
70 g Apfel
50 g Birne
100 g Clementine
1 Stück, à 25g Pflaumen
1 g Cranberries getrocknet
100 g Joghurt 0,5 % - 1% Fett / Naturjoghurt
60 g Haferflocken
pro Protion
244
kcal
Kohlenhydrate: 45g
Fette: 2g
Eiweiß: 7g
Gesunde Variation zum Frühstück
Zubereitung
Obst waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden. Joghurt dazugeben. Mit Cranberrys und Haferflocken bestreuen. Fertig für den morgendlichen Genuss!