Rezept Joghurt-Senf-Dressing

Kalte Gerichte
Salate

Zutaten

für Portionen
1 Becher, à 150g Joghurt 0,5 % - 1% Fett / Naturjoghurt

10 g Senf mittelscharf

1 Esslöffel, à 15 ml Essig

12 ml Olivenöl kaltgepresst
pro Protion
42 kcal

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 3g

Eiweiß: 1g

Statt milder Senf kann auch mittelscharfer Senf genommen werden. Zusätzlich emphielt sich dann, dem Rezept noch einen Teelöffel Zucker beizufügen.

Körniges Senf-Dressing perfekt als Gemüsedip!

Zubereitung

Alle Zutaten werden in ein Behältnis gegeben und gut gemischt. Bei Bedarf kann noch mit Pfeffer und Salz abgeschmeckt werden.

Körniger Senf eignet sich für dieses Rezept besonders gut.

Dr. Becker eHealth GmbH
Kontakt Gesund Leben Kurse