Rezept Himbeer-Bananen-Milchshake

vegetarisch
Frühstück
Kalte Gerichte
Dessert

Zutaten

für Portionen
200 ml Kuhmilch 1,5% Fett

¼ mittelgroße Frucht, à 150g Banane

40 g Himbeere tiefgefroren
pro Protion
144 kcal

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 3g

Eiweiß: 8g

Sofort zum Verzehr geeignet. Kalt genießen!

Zubereitung

Himbeeren mit grob geschnittenen Banane in eine Schüssel geben, mit Milch übergießen und mit einem Pürierstab pürieren.

Dr. Becker eHealth GmbH
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