Rezept Fruchtiges Frühstück
vegetarisch
vegan
laktosefrei
Frühstück
Kalte Gerichte
2 Stück, à 25g Pflaumen
¾ mittelgroße Frucht, à 150g Banane
1 mittelgroße Frucht Apfel
2½ Esslöffel, à 12g Amaranth
15 g Kokosraspeln
15 g Mandelmus
20 g Mandel
pro Protion
654
kcal
Kohlenhydrate: 73g
Fette: 32g
Eiweiß: 15g
Leckeres Frühstück um fit und ausgewogen in den Tag zu starten!
Zubereitung
Einfach alle Früchte abwaschen und kleinschneiden, mit Mandelmus, Mandeln, Amaranth und Kokosflocken überstreuen. Leckeres Frühstück!
