Zertifizierte Präventionskurse
Zertifizierte Gesundheitskurse. Ihre Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten.
- Online und flexibel
- Ohne Rezept vom Hausarzt
- Wissenschaftlich fundiert
Alle gesetzlichen Krankenkassen machen mit.
Kurs findenOft ohne Vorkasse buchbar und für 0 €.
8–12 Wochen · zertifiziert · 14 Tage testen
Ihre Krankenkasse bezahlt Ihren Präventionskurs.
Bis zu 100 % Kostenübernahme – oft sogar ohne Vorkasse.
8–12 Wochen · zertifiziert · 14 Tage testen
* Gesetzliche Krankenkassen übernehmen bzw. erstatten jährlich die Kosten für zwei Präventionskurse. Das funktioniert, wenn Sie den Kurs vollständig anschauen und Sie noch keine 2 Kurse im selben Jahr eingereicht haben.
Keine versteckten Kosten.
14 Tage testen.
Oft für 0 Euro und ohne Vorkasse.*
- Kein Abo! Unsere Kurse haben eine Dauer von 8 bis 12 Wochen und enden automatisch
- Ganz entspannt für 14 Tage testen
- Viele Krankenkassen rechnen direkt mit uns ab und akzeptieren die Buchung ohne Vorkasse
Einfach und flexibel.
Wenig Zeitaufwand.
Kein Schnickschnack.
- 100 % online und sofort startklar
- Für Smartphone, Tablet und PC – ohne App
- Wenig Zeitaufwand, maximal 60 Minuten pro Woche
- Kurs jederzeit pausieren (bis zu drei Wochen)
Wirksam. Persönlich.
Von allen gesetzlichen
Krankenkassen anerkannt.
- Zertifiziert nach § 20 SGB V
- Wissenschaftlich fundiert
- Persönlicher Kundenservice per Telefon und E‑Mail
- Erfolgreich abschließen leicht gemacht – mit automatischen Erinnerungen
Keine versteckten Kosten. 14 Tage testen. Oft für 0 € und ohne Vorkasse.*
- 100 % online und sofort startklar
- Ganz entspannt für 14 Tage testen, kein Abo!
- Wenig Zeitaufwand, max. 60 Minuten / Woche
- Für Smartphone, Tablet und PC – ohne App
- Zertifiziert nach § 20 SGB V
- Wissenschaftlich fundiert
- Persönlicher Kundenservice per Telefon und E‑Mail
- Erfolgreich abschließen leicht gemacht – mit automatischen Erinnerungen
- Kurs pausieren (bis zu drei Wochen)
* Gesetzliche Kassen erstatten maximal zwei Kurse pro Jahr. Viele Kassen akzeptieren die Buchung ohne Vorkasse und erstatten min. 80 % und max. 100 %. * Gesetzliche Kassen erstatten max. zwei Kurse / Jahr. Viele Kassen akzeptieren die Buchung ohne Vorkasse und erstatten min. 80 % und max. 100 %.
Unsere Online-Präventionskurse – oft kostenlos und ohne Vorkasse
Wählen Sie jetzt Ihren Online-Kurs aus und nehmen Sie im besten Fall für 0 € teil (sonst: min. 80 % Erstattung).
Das Wichtigste im Überblick
Zertifiziert nach §20 SGB V
Direkt online, kein Termin
14 Tage kostenlos testen
So funktioniert's
Erfahrungsbericht
„15 Kilo in drei Monaten – ohne Diätstress und ohne schlechtes Gewissen"
Ich wollte schon seit längerer Zeit abnehmen. Kalorien-Apps, Verbote, Abnehm Shakes – ich habe vieles ausprobiert. Kurzfristig hat das manchmal sogar funktioniert, aber nie dauerhaft.
Bei HausMed war es anders. Ich musste zwar auch hier Kalorien zählen, musste aber keine extremen Regeln befolgen. Ich habe begriffen, wie gesunde Ernährung für mich funktionieren kann. Endlich hatte ich einen klaren Plan, ohne Druck. Besonders geholfen hat mir das Ernährungstagebuch – auch wenn es keine App ist, denn gerade das führt dazu, dass man sich ganz bewusst Zeit nimmt, zu planen, was man heute isst.
Gefallen haben mir die leckeren Rezepte, aber auch die konkrete Hilfe dabei, wie man gesunde Ernährung im Alltag schließlich umsetzt, damit es nicht nur Theorie bleibt. Nach drei Monaten waren es 15 Kilo weniger. Vor allem habe ich jetzt verstanden, wie ich mein Gewicht langfristig halten kann. Das macht mich richtig happy.
— Sarah Z., 36 Jahre, Teilnehmerin Online-Kurs „Gesund abnehmen"
Erfahrungen
Alle Krankenkassen machen mit
Egal wo Sie versichert sind – Ihre Krankenkasse erstattet die Kosten unserer zertifizierten Präventionskurse.
… und viele weitere gesetzliche und private Krankenkassen.
Erfahrungsbericht
„7 Kilo weniger – und ich musste nicht draufzahlen."
Mit 67 dachte ich ehrlich gesagt, dass Abnehmen in meinem Alter deutlich schwieriger ist. Ich war auch skeptisch, wie es mit der Abrechnung läuft. Tatsächlich hat meine Krankenkasse mir aber 100% der Kosten nach dem Kurs auf mein Konto erstattet. Ich musste nichts draufzahlen.
Warum ich bei hausmed.de mitgemacht habe? Ich wollte vor allem meinen Anspruch auf zwei erstattete Kurse nicht verfallen lassen. Ich habe parallel zum Abnehmkurs den Ausdauerkurs belegt. Mir hat gefallen, dass alles verständlich erklärt wird und ich das in meinem Tempo angehen konnte. Die Rezepte waren alltagstauglich, aber auch eine Umstellung, da ich vorher ganz anders gekocht habe.
Ich hatte nicht das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. Insgesamt habe ich 7 Kilo abgenommen – und halte das Gewicht bis heute. Nächstes Jahr mache ich bestimmt wieder einen Kurs, denn das motiviert mich, dran zu bleiben.
— Günther H., 67 Jahre, Teilnehmer Online-Kurse „Gesund abnehmen" und „Power durch Ausdauer"
FAQ zu Präventionskursen
In vielen Fällen nein. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für unsere zertifizierten Online-Präventionskurse ganz oder teilweise. Oft ist sogar eine Teilnahme ohne Vorkasse möglich.
Ganz einfach: Nach dem Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein und bekommen den entsprechenden Anteil erstattet (i. d. R. übernehmen Krankenkassen maximal zwei Kurse pro Jahr).
Die Erstattung liegt mindestens bei 80 %, viele Krankenkassen übernehmen sogar 100 % der Kosten.
Etwa 45–60 Minuten pro Woche. Sie bearbeiten die Kursinhalte flexibel online – wann und wo es für Sie am besten passt.
Die Kostenübernahme hängt nicht von Ihrem persönlichen Erfolg ab. Entscheidend ist lediglich, dass Sie den Kurs regelmäßig bearbeiten und abschließen. Ob Sie beispielsweise abnehmen, mit dem Rauchen aufhören oder Ihr Stresslevel senken, spielt für die Erstattung keine Rolle.
Ja. Unsere Kurse wurden speziell für Menschen mit wenig Zeit entwickelt. Sie benötigen keine festen Termine und können die Inhalte in Ihrem eigenen Tempo bearbeiten.
Unsere Kurse funktionieren direkt im Browser und wurden für Smartphones, Tablets und Computer optimiert. Sie müssen keine App herunterladen oder installieren und können jederzeit auf jedem Gerät auf Ihren Kurs zugreifen. Alle Inhalte passen sich automatisch an die Bildschirmgröße an.
Nein. Ihre Krankenkasse erhält ausschließlich die Information, dass Sie erfolgreich am Kurs teilgenommen haben. Persönliche Angaben, Tagebucheinträge oder Antworten bleiben privat.
Nein. Für die Teilnahme benötigen Sie weder ein Rezept noch eine vorherige Genehmigung Ihrer Krankenkasse. Sie können direkt starten.
Sobald Sie alle Kurswochen vollständig bearbeitet haben, erhalten Sie automatisch Ihre Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse.
Ja. Viele Teilnehmende kombinieren beispielsweise einen Ernährungskurs mit einem Kurs zur Stressbewältigung, Bewegung oder Entspannung (i. d. R. übernehmen Krankenkassen maximal zwei Kurse pro Jahr).
Nein. Sie buchen einen Kurs einmalig. Der Kurs endet automatisch und es entstehen keine weiteren Kosten.
Ja. Zu jedem Kurs gehört eine qualifizierte Kursleitung. Sie können während des gesamten Kurses Fragen stellen und erhalten persönliche Antworten von Fachkräften.
Unsere Kurse setzen nicht auf Verbote oder kurzfristige Lösungen. Stattdessen lernen Sie Schritt für Schritt alltagstaugliche Gewohnheiten, die langfristig zu einem gesünderen Lebensstil führen können.
Sie haben Fragen oder benötigen Unterstützung? Dann schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne.
Über uns
Wer wir sind
HausMed ist eine Marke der Dr. Becker eHealth GmbH. Hinter unseren Online-Präventionskursen steht ein Team aus Ärzten, Psychologen, Ernährungs- und Bewegungswissenschaftlern, das Sie mit fundierten, alltagstauglichen Inhalten begleitet.
Über 23.000 Menschen haben bereits einen unserer Kurse absolviert. Wir wissen, was funktioniert – und was nicht.
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