Präventionskurse Online
Weitere Informationen zur kostenlosen Teilnahme finden Sie weiter unten auf dieser Seite.
Online-Präventionskurse kostenfrei starten
Sie wollen wieder mit Sport anfangen, abnehmen oder einfach etwas für Ihre Gesundheit tun? Lassen Sie Ihren gesetzlichen Anspruch auf Kostenübernahme für zwei Präventionskurse im Jahr nicht verfallen. Es ist ganz einfach: einen Kurs Ihrer Wahl jetzt auswählen und direkt kostenfrei bei uns starten. Die qualitätsgeprüften Online-Kurse berücksichtigen die persönliche Lebenssituation und ermöglichen Ihnen die Förderung Ihrer Gesundheit in Ihrem eigenen Tempo. Nach dem Kurs erhalten Sie eine Bescheinigung für Ihre Krankenkasse.
Das erwartet Sie bei uns
Teilnehmer/innen 100% der Krankenkassen (GKV)
übernehmen die Kosten seit 15 Jahren
entwickeln wir zertifizierte Kurse
Unsere beliebtesten Präventionskurse
Gesund abnehmen
Körper in Balance
Frisch auf den Tisch! Eine ausgewogene Ernährung kann so lecker und einfach umzusetzen sein. Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für mehr Wohlbefinden und Vitalität! Entdecken Sie unseren zertifizierten Abnehmkurs, der Ihnen nicht nur hilfreiche Theorie, sondern leckere Rezepte und sichtbare Ergebnisse liefert.
Power durch Ausdauer (Ausdauertraining)
Fit und beweglich bleiben
Sie möchten Ihre Ausdauer steigern und fitter durch den Alltag gehen? Sie möchten wieder mit Sport anfangen oder möchten einfach mal den Anfang mit den sogenannten HIIT Trainings machen? Sie empfinden die meisten HIIT Workouts als zu anstrengend und finden nicht den Einstieg? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie. Nach den 8 Wochen sind Sie mehr als bereit für die HIIT Kurse. Trainieren Sie mit unserem Kurs auf die schonende und gesunde Art Ihr Herz.
Zum Wohl! Ohne Alkohol geht's gut
Bewusster Umgang mit Alkohol
Kann es gesund sein, die eigenen Gewohnheiten zu hinterfragen? Absolut - aber keine Angst, wir möchten Ihnen den gelegentlichen Genuss eines Glas Weins oder Bier nicht verderben. In diesem Kurs entscheiden Sie sich - ganz freiwillig - für eine Challenge “4 Wochen ohne Alkohol”. Sie beobachten in dieser Zeit ganz bewusst, wie es Ihnen so ganz ohne Alkohol ergeht und entscheiden am Ende des Kurses selbst, was Sie daraus für Ihren Alltag mitnehmen.
Nachhaltiger leben - flexitarisch essen
Klimafreundliche Ernährung
An den Themen Klimakrise und Nachhaltigkeit kommt man aktuell nicht vorbei. Das kann als belastend und ermüdend empfunden werden. Vielen ist aber gar nicht bewusst, wie viel die tägliche Ernährung doch ausmacht, was den eigenen CO2-Fußabdruck angeht. Aktiv zu werden und sich ohne Belehrungscharakter zu informieren, wirkt auf viele Menschen motivierend. In diesem Kurs erfahren Sie, wie einfach das geht - ganz ohne Verbote und ohne schlechtes Gewissen beim bewussten Genuss Ihrer Lieblingsgerichte.
Beispiel: Gesund abnehmen - Das erwartet Sie
Online-Präventionskurse
Ohne Risiko - ohne Abo!
Worauf also noch warten?
Online-Präventionskurse für Ihre Gesundheit
Um Ihnen höchstmögliche Flexibilität einzuräumen, können Sie die Online-Kurse jederzeit starten. Unsere Gruppenkurse, die Online-Seminare, können Sie bis zu eine Stunde vor dem offiziellen Starttermin buchen. Schauen Sie sich am besten direkt unser großes Kursangebot an und finden Sie einen Gesundheitskurs, der zu Ihnen passt!
Sie fühlen sich nicht so richtig fit und möchten gern etwas tun, um Ihr Wohlbefinden zu steigern? Dabei fehlt Ihnen aber die Zeit, um einen der Sport- oder Gesundheitskurse vor Ort zu besuchen oder Sie fühlen sich in festen Gruppen mit anderen Kursteilnehmern nicht wohl? Dann setzen Sie auf einen unserer Präventionskurse. Mit unserem Kursplan decken wir angefangen von einer besseren Rückenfitness über Kurse zur gesunden Ernährung, Nichtraucher-Kursen bis hin zu Angeboten zur Entspannung und Bewegungsangeboten für die Schwangerschaft die verschiedenen Themenbereiche ab.
Mit unseren Gesundheitskursen trainieren und lernen Sie dort, wo Sie sich am besten fühlen: zu Hause! Die Kurse eignen sich als fester Bestandteil Ihrer individuellen Vorsorge. Sowohl in den Online-Seminaren, die im Gruppenverband online stattfinden, als auch in den Online-Kursen, die Sie ohne andere Teilnehmer durchlaufen, führen wir Sie Schritt für Schritt an die Inhalte und Übungen heran und vermitteln Ihnen elementares Wissen zu den einzelnen Themen. Dabei sind die Kurse spannend, aber auch leicht verständlich gestaltet. So kommt ein Online-Präventionskurs bei HausMed auch dann für Sie infrage, wenn Sie Anfänger sind.
Sie möchten noch ein bisschen in unserem Gesundheitsblog stöbern, bevor Sie einen Kurs buchen?
Kostenlos teilnehmen - So einfach funktioniert’s
Buchen Sie einen Kurs Ihrer Wahl und nehmen Sie regelmäßig teil. Das ist total einfach:
Bei Online-Kursen bedeutet das, jede Einheit anzuschauen und das Wochenthema als abgeschlossen zu markieren.
Bei Online-Seminaren bedeutet das, im Online-Kursraum anwesend zu sein (an mindestens 4 von 5 Terminen).
Bei erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese muss in jedem Fall unterschrieben werden, damit die Kostenerstattung von Ihrer Krankenkasse genehmigt werden kann.
Wir bieten zwei Zahlungsmöglichkeiten an:
- Wir rechnen direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Sie müssen nichts zahlen. Sie erhalten in dem Fall keine Rechnung von uns und müssen lediglich die Bescheinigung, die Sie von uns nach dem Kurs erhalten, unterschreiben und in Ihrem HausMed Profil hochladen.
- Sie buchen einen Kurs und gehen in Vorkasse. In dem Fall reichen Sie die Bescheinigung, die Sie nach dem Kurs von uns erhalten, einfach bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten Ihr Geld zurück (80-100% werden je nach Krankenkassensatzung erstattet).
Über uns
Das sagen unsere Kunden
FAQ zu Präventionskursen
Ein Präventionskurs ist ein Kurs, der vor Ort oder online stattfindet. Da ein Präventionskurs - wie der Name schon sagt – in den Bereich der Prävention/Vorsorge fällt, vermittelt er elementares Wissen, um Krankheiten vorzubeugen und gesund zu leben. Präventionskurse zählen zu den Leistungen, welche die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen - und noch besser: Ihre Teilnahme können Sie sich im Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse anrechnen lassen, das erhöht Ihre jährliche Prämie.
Der §20 ist Teil des Sozialgesetzbuches SGB V und behandelt den Bereich der primären Prävention und Gesundheitsförderung. Primäre Prävention bedeutet die Vorbeugung von Krankheiten und zugleich die Förderung der Gesundheit.
Kurse, deren Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden, heißen Präventionskurse und müssen nach diesem Paragraphen zertifiziert sein. Das gilt für Kurse in Präsenz oder online stattfindende Kurse.
Die gesetzlichen Krankenkassen sind durch den §20 SGB V dazu verpflichtet, die Präventionskurse finanziell zu fördern. Durch diese Förderung sollen zugleich soziale und geschlechtsspezifische Unterschiede vermieden werden.
Für Sie bedeutet das, wenn Sie gesetzlich versichert sind, dürfen Sie pro Jahr zwei Präventionskurse auf Kosten Ihrer Krankenkasse absolvieren.
Online-Kurse
Die kürzesten HausMed Online-Kurse haben eine Dauer von 8 Wochen. Die Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse erhalten Sie demnach in der 8. Woche bei regelmäßiger Teilnahme.
In Ausnahmefällen stellen wir die Teilnahmebescheinigung schon ein paar Tage vor Kursende aus, wenn alle Wochenthemen bearbeitet wurden. Sprechen Sie uns dazu bitte frühzeitig an.
Online-Seminare
Alle HausMed Online-Seminare haben eine Dauer von 6 Wochen. Die Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse erhalten Sie regulär nach dem letzten Termin.
In Ausnahmefällen stellen wir die Teilnahmebescheinigung schon nach dem 4. Termin aus, wenn Sie an allen 4 Terminen anwesend waren. Sprechen Sie uns dazu bitte frühzeitig an.
Ganz einfach:
- 1. Online-Kurs oder Online-Seminar buchen
- 2. Regelmäßig teilnehmen
- 3. Teilnahmebescheinigung unterschreiben
- 4a. Wenn Sie ohne Vorkasse gebucht haben, reicht HausMed die unterschriebene Bescheinigung bei Ihrer Krankenkasse ein
- 4b. Wenn Sie den Kurs vorab bei HausMed bezahlt haben, reichen Sie selbst die unterschriebene Bescheinigung bei Ihrer Krankenkasse ein
Voraussetzungen für den Erhalt der Teilnahmebescheinigung::
Online-Kurse = Alle Wochenthemen bearbeiten und als abgeschlossen markieren.
Online-Seminare = Anwesenheit an mindestens 4 von 5 Terminen + Erledigung einer Hausaufgabe.
Gesetzlich vorgeschrieben sind mindestens zwei Präventionskurse pro Jahr, manche Krankenkassen übernehmen mehr als 2 Kurse pro Jahr.
Bitte beachten Sie, dass Ihre Krankenkasse nicht verpflichtet ist, mehrmals den exakt gleichen Kurs zu übernehmen.
Ja. Sie können Online-Kurse und Online-Seminare gleichzeitig starten. Bitte beachten Sie, wenn Sie 2 Online-Seminare starten, sollten sich die Termine nicht überschneiden.
Sie haben Fragen oder benötigen Unterstützung? Dann schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne.
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