Präventionskurse Online
Weitere Informationen zur kostenlosen Teilnahme finden Sie weiter unten auf dieser Seite.
Online-Präventionskurse kostenfrei starten
Sie wollen wieder mit Sport anfangen, abnehmen oder einfach etwas für Ihre Gesundheit tun? Lassen Sie Ihren gesetzlichen Anspruch auf Kostenübernahme für zwei Präventionskurse im Jahr nicht verfallen. Es ist ganz einfach: einen Kurs Ihrer Wahl jetzt auswählen und direkt kostenfrei bei uns starten. Die qualitätsgeprüften Online-Kurse berücksichtigen die persönliche Lebenssituation und ermöglichen Ihnen die Förderung Ihrer Gesundheit in Ihrem eigenen Tempo. Nach dem Kurs erhalten Sie eine Bescheinigung für Ihre Krankenkasse.
Das erwartet Sie bei uns
Teilnehmer/innen
übernehmen die Kosten
entwickeln wir zertifizierte Kurse
Unsere beliebtesten Präventionskurse
Gesund abnehmen
Körper in Balance
Frisch auf den Tisch! Eine ausgewogene Ernährung kann so lecker und einfach umzusetzen sein. Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für mehr Wohlbefinden und Vitalität! Entdecken Sie unseren zertifizierten Abnehmkurs, der Ihnen nicht nur hilfreiche Theorie, sondern leckere Rezepte und sichtbare Ergebnisse liefert.
Power durch Ausdauer (Ausdauertraining)
Fit und beweglich bleiben
Sie möchten Ihre Ausdauer steigern und fitter durch den Alltag gehen? Sie möchten wieder mit Sport anfangen oder möchten einfach mal den Anfang mit den sogenannten HIIT Trainings machen? Sie empfinden die meisten HIIT Workouts als zu anstrengend und finden nicht den Einstieg? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie. Nach den 8 Wochen sind Sie mehr als bereit für die HIIT Kurse. Trainieren Sie mit unserem Kurs auf die schonende und gesunde Art Ihr Herz.
Zum Wohl! Ohne Alkohol geht's gut
Bewusster Umgang mit Alkohol
Kann es gesund sein, die eigenen Gewohnheiten zu hinterfragen? Absolut - aber keine Angst, wir möchten Ihnen den gelegentlichen Genuss eines Glas Weins oder Bier nicht verderben. In diesem Kurs entscheiden Sie sich - ganz freiwillig - für eine Challenge “4 Wochen ohne Alkohol”. Sie beobachten in dieser Zeit ganz bewusst, wie es Ihnen so ganz ohne Alkohol ergeht und entscheiden am Ende des Kurses selbst, was Sie daraus für Ihren Alltag mitnehmen.
Nachhaltiger leben - flexitarisch essen
Klimafreundliche Ernährung
An den Themen Klimakrise und Nachhaltigkeit kommt man aktuell nicht vorbei. Das kann als belastend und ermüdend empfunden werden. Vielen ist aber gar nicht bewusst, wie viel die tägliche Ernährung doch ausmacht, was den eigenen CO2-Fußabdruck angeht. Aktiv zu werden und sich ohne Belehrungscharakter zu informieren, wirkt auf viele Menschen motivierend. In diesem Kurs erfahren Sie, wie einfach das geht - ganz ohne Verbote und ohne schlechtes Gewissen beim bewussten Genuss Ihrer Lieblingsgerichte.
Beispiel: Gesund abnehmen - Das erwartet Sie
Online-Präventionskurse
Ohne Risiko - ohne Abo!
Worauf also noch warten?
Online-Präventionskurse für Ihre Gesundheit
Um Ihnen höchstmögliche Flexibilität einzuräumen, können Sie die Online-Kurse jederzeit starten. Unsere Gruppenkurse, die Online-Seminare, können Sie bis zu eine Stunde vor dem offiziellen Starttermin buchen. Schauen Sie sich am besten direkt unser großes Kursangebot an und finden Sie einen Gesundheitskurs, der zu Ihnen passt!
Kostenlos teilnehmen - So einfach funktioniert’s
Buchen Sie einen Kurs Ihrer Wahl und nehmen Sie regelmäßig teil. Das ist total einfach:
Bei Online-Kursen bedeutet das, jede Einheit anzuschauen und das Wochenthema als abgeschlossen zu markieren.
Bei Online-Seminaren bedeutet das, im Online-Kursraum anwesend zu sein (an mindestens 4 von 5 Terminen).
Bei erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung von uns. Diese muss in jedem Fall unterschrieben werden, damit die Kostenerstattung von Ihrer Krankenkasse genehmigt werden kann.
Wir bieten zwei Zahlungsmöglichkeiten an:
- Wir rechnen direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Sie müssen nichts zahlen. Sie erhalten in dem Fall keine Rechnung von uns und müssen lediglich die Bescheinigung, die Sie von uns nach dem Kurs erhalten, unterschreiben und in Ihrem HausMed Profil hochladen.
- Sie buchen einen Kurs und gehen in Vorkasse. In dem Fall reichen Sie die Bescheinigung, die Sie nach dem Kurs von uns erhalten, einfach bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten Ihr Geld zurück (80-100% werden je nach Krankenkassensatzung erstattet).
Über uns
Das sagen unsere Kunden
Die Kurse sind perfekt aufgebaut und strukturiert. Im Vorfeld hatte ich befürchtet, dass mir die 10 Wochen zu lange werden könnten. Ganz im Gegenteil: über die einzelnen, interessanten Wochenthemen war ich immer motiviert und gespannt, welche Inhalte die nächste Woche bringen wird. Weiter so! Ich werde bei HausMed wieder einen Kurs buchen :-)
Ich kann HausMed wirklich empfehlen. Ich habe an dem "Be Veggie" Kurs teilgenommen und war beeindruckt, wie gut er war. Die Inhalte waren umfassend, die PDF-Dokumente zum Kurs sind ausführlich und informativ, aber auch leicht verständlich. Das Gleiche gilt für die wöchentlichen Kurspräsentationen. Die Moderatorin war äußerst kompetent, kenntnisreich und sehr einfühlsam & sympatisch. Ich habe erwartet, dass der Kurs etwas ist, das ich machen muss, aber ich habe mich tatsächlich auf jede Woche und die Teilnahme gefreut.
Ich habe viele gute Anregungen für meine Ernährung bekommen und der Kursumfang pro Woche war für mich genau richtig.
FAQ zu Präventionskursen
Sie haben Fragen oder benötigen Unterstützung? Dann schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne.
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